云南昆明楚雄企業(yè)徒步團(tuán)建露營之旅推薦：云南省楚雄州武定縣插甸鄉(xiāng)水城河+武定己衣大裂谷徒步之旅

云南昆明楚雄企業(yè)徒步團(tuán)建露營之旅推薦：云南省楚雄州武定縣插甸鄉(xiāng)水城河+武定己衣大裂谷徒步之旅；大自然的天工之作，造就了數(shù)道0.5米─20余米不同類型的瀑布。河床兩岸巨大而奇特怪異的紅砂巖與原生植被交融為一體，構(gòu)成了一個個漂亮的景點。這里山清水秀，群山逶迤，風(fēng)光秀美。

武定水城河風(fēng)景區(qū)
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掌鳩河之源頭水城河位于插甸鄉(xiāng)水城村委會，距縣城58公里。流域范圍內(nèi)植被茂密，有溪流瀑布?xì)g唱，高原平湖靜思，云霧高山纏繞，巨石險壑聳立，湖光水色旖旎迷人。

大自然的天工之作，造就了數(shù)道0.5米─20余米不同類型的瀑布。河床兩岸巨大而奇特怪異的紅砂巖與原生植被交融為一體，構(gòu)成了一個個漂亮的景點。這里山清水秀，群山逶迤，風(fēng)光秀美。

己衣大裂谷—地球上最美的傷痕

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己衣大裂谷又名滇中大裂谷，位于云南省楚雄市武定縣。長約12公里，最寬處約200米，最窄處約6米，裂谷最深處300余米，深不見底，形成了驚險奇特的崖壁奇景。裂谷兩側(cè)懸崖峙立、古木參天、山花爛漫，風(fēng)光旖旎。

節(jié)慶之日，彝族、僳僳族、苗族、傣族等少數(shù)民族聚集于此，絢爛的民族服飾、悠揚(yáng)的民族歌聲和懸崖奇景，構(gòu)成一幅多姿多彩的壯麗風(fēng)景。

昆明楚雄企業(yè)徒步團(tuán)建露營之旅

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唯美景與美食不能辜負(fù)
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水城村、己衣大裂谷，風(fēng)景宛若世外桃源，美食以臘肉、洋芋最為出名。而武定的菌子火鍋湯鮮汁美，我們將淪陷在美食的誘惑中。觀瀑布、探索美景，吃菌子火鍋，這個假期千萬不要太幸福喔~

日程安排：

D1：2021年9月19日（星期天）
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8:30集合出發(fā)

8:30-11:30昆明至水城河路途中

11:30-12:20：在水城河午餐

12:20-12:50抵達(dá)水城河整理著裝、熱身運動

12:50-15:40徒步游覽水城河風(fēng)光；(徒步大約8km左右）

15:40-19:00水城河-己衣大裂谷路途中

19:00-20:00己衣鎮(zhèn)（晚餐）

20:00辦理入住，聊天，自由活動
D2：2021年9月20日(星期一)
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6:30起床

7:00-7:30早餐退房收拾行李；

7:30-12:00熱身，游覽己衣大裂谷風(fēng)光：（徒步約7km左右）

12:00-13:00己衣大裂谷午餐

13:00-17:00乘車返回武定縣城

17:00-18:30武定晚餐（野生菌火鍋)

18:30-20:00乘車回到昆明行程結(jié)束。

活動費用及包含內(nèi)容:
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收費：

會員：550元/人

非會員：600元/人

費用包含：往返車費、景區(qū)門票、衛(wèi)生費、餐費（4餐正餐,一餐早餐）、住宿費、每人30萬元的專業(yè)戶外保險、領(lǐng)隊及其他費用。

個人裝備要求：?
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洗漱用具用品、照明用具、20L背包、零食、水具、相機(jī)、雨具、帽子、太陽鏡、防曬霜、衛(wèi)生紙、登山鞋、充電寶、手機(jī)、登山杖、護(hù)膝、沖鋒衣、沖鋒褲、環(huán)保袋、常用藥品等日常用品及特殊用品。

注意事項:
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有以下身體情況者不得參加本次活

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心臟病患者；

4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；

5、有明確的猝死尤其是心臟病性猝死家族史的人員；

6、平時有經(jīng)常感覺到自己的心跳加快（運動、情緒激動、飲酒等因素除外）；

7、有經(jīng)常覺得心前區(qū)有胸悶、氣短、心前區(qū)緊縮感等。

8、有很明確的病史；

9、血糖過高或過低的糖尿病患者；

10、其他不適合登山的疾病患者；

11、其他不適合參加活動者（如孕婦、年老、多病、重感冒、高反、過度飲酒者等）。

12、疫情期間，暫不接受到過中高風(fēng)險地區(qū)和持紅色碼的及20天內(nèi)的回國人員報名參加。


溫馨提示:
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1、本活動為公益性戶外登山活動，報名參與者必須能夠自己承擔(dān)相應(yīng)的風(fēng)險責(zé)任。參與者須身體健康、無不適合參與登山的疾病，未滿16周歲的，須有監(jiān)護(hù)人陪同參與此活動；

2、參與人員須注重山野無痕、不亂扔垃圾、不破壞植被、保護(hù)環(huán)境，提倡環(huán)保。禁止野外用火，若有違者后果自負(fù)；

3、請各位隊員在報名時準(zhǔn)確提供個人的姓名和身份證號碼，以便辦理保險時使用；

4、凡報名成功者，由于特殊情況不能出行者，需在活動啟程前三天告知，給予辦理退款手續(xù)?；顒訂⒊毯蟛辉偻诉€，請報名時慎重考慮！

5、行程中團(tuán)結(jié)互助，尊重民風(fēng)習(xí)俗，嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊安排，不擅自行動，不隨意接觸家禽，不喂食野生動物。若有違者后果自負(fù)；

6、凡報名者請詳細(xì)閱讀以上聲明，并接受本聲明，啟程后本聲明自動生效。